Descripción

El bruxismo es el hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes, que suele ocurrir durante el sueño y que con el tiempo puede desgastar las piezas dentales y generar molestias musculares.

Causas

Estrés y ansiedad.
Alteraciones del sueño.
Problemas de alineación dental o mandibular.
Consumo de cafeína, alcohol o tabaco.

Síntomas

Dolor o tensión en la mandíbula al despertar.
Dolor de cabeza, especialmente en las sienes.
Desgaste visible de los dientes.
Sensibilidad dental.

Diagnóstico

El diagnóstico se basa en los síntomas relatados y la evaluación del desgaste dentario. En algunos casos se recomienda una evaluación odontológica complementaria.

Tratamiento

Manejo del estrés y técnicas de relajación.
Uso de placas de descarga nocturna indicadas por un especialista.
Corrección de hábitos que agraven el cuadro.
Terapia física para la tensión muscular asociada.

Prevención

Reducir el consumo de cafeína y alcohol, especialmente en la noche.
Practicar técnicas de manejo del estrés.
Mantener una rutina de sueño adecuada.

Bruxismo