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Descripción
El síndrome del túnel carpiano ocurre cuando el nervio mediano, que pasa por la muñeca, se comprime, provocando dolor, hormigueo y debilidad en la mano.
Causas
- Movimientos repetitivos de la muñeca y la mano.
- Posturas forzadas mantenidas en el tiempo.
- Embarazo, por retención de líquidos.
- Enfermedades como diabetes o hipotiroidismo, en algunos casos.
Síntomas
- Hormigueo o adormecimiento en los dedos, especialmente pulgar, índice y medio.
- Dolor en la muñeca que puede irradiar al antebrazo.
- Debilidad para sujetar objetos.
- Síntomas que empeoran durante la noche.
Diagnóstico
El diagnóstico se basa en la evaluación clínica y puede confirmarse con un estudio de conducción nerviosa (electromiografía).
Tratamiento
- Uso de férula de muñeca, especialmente durante la noche.
- Antiinflamatorios para el manejo del dolor.
- Kinesiología y ajustes ergonómicos.
- Cirugía en casos que no responden a tratamiento conservador.
Prevención
- Realizar pausas durante actividades repetitivas con las manos.
- Mantener una postura adecuada de la muñeca al trabajar.
- Fortalecer la musculatura de mano y antebrazo.