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Descripción
La tendinopatía del manguito rotador es una lesión de los tendones que estabilizan el hombro, frecuente en personas que realizan movimientos repetitivos por sobre la cabeza o en la población adulta mayor.
Causas
- Movimientos repetitivos del hombro, especialmente por sobre la cabeza.
- Desgaste natural relacionado con la edad.
- Lesiones o golpes directos en el hombro.
- Mala postura mantenida en el tiempo.
Síntomas
- Dolor en el hombro, especialmente al levantar el brazo.
- Debilidad para mover el brazo.
- Dolor nocturno al apoyarse sobre el hombro afectado.
- Rigidez del hombro.
Diagnóstico
El diagnóstico se basa en el examen físico del hombro y se puede confirmar con ecografía o resonancia magnética para evaluar el grado de la lesión.
Tratamiento
- Kinesiología para fortalecer y estabilizar el hombro.
- Antiinflamatorios para el manejo del dolor.
- Modificación de actividades que agraven el cuadro.
- Cirugía en casos de rotura completa o que no mejoran con tratamiento conservador.
Prevención
- Fortalecer la musculatura del hombro de forma preventiva.
- Evitar movimientos repetitivos sin pausas adecuadas.
- Mantener una buena postura.